Главная

Статьи

Сокращение потребления соли может быть не столь полезно для вашего сердца, как считалось ранее

Низкосолевая диета может повысить риск развития болезней сердца

Сокращение потребления соли может быть не столь полезно для сердца, как считалось ранее. Учёные обнаружили, что хотя низкосолевая диета и снижает артериальное давление, но она также и способствует повышению уровней холестерина, жиров и гормонов в крови.
2 декабря 2011  |  Здоровое питание  |
2.4к
Орехи: грецкие, миндаль, фундук

Орехи помогут похудеть

Учёные впервые сообщили о связи употребления орехов и повышенным уровнем серотонина в организме людей, страдающих метаболическим синдромом, и подверженных повышенному риску развития сердечных заболеваний. Достаточно лишь 30 граммов орехов в день.
30 ноября 2011  |  Контроль веса  |
2.5к
Некоторые дети в школе предпочитают не здоровую пищу

Питание школьника - «подводные камни»

В первые учебные дни в школе у ребенка так много впечатлений и удивительных открытий! Знакомство с новыми друзьями, первые карманные деньги! А уж как их потратить, знает каждый, поэтому на переменке прилавок буфета просто облеплен ребятишками.
28 ноября 2011  |  Здоровое питание  |
2.1к
Суши

Суши: гораздо больше пользы, чем калорий

Суши-диету по полному праву считают одной из наиболее эффективных и при этом еще и самых вкусных в мире. Специалисты-диетологи рассматривают суши, как отлично сбалансированную, здоровую пищу, которая идеально подходит для диетического питания.
26 ноября 2011  |  Контроль веса  |
2.7к
Стакан вишнёвого сока

Вишнёвый сок значительно улучшает качество и продолжительность сна

Употребление вишнёвого сока значительно улучшает качество и продолжительность сна, повышая в организме уровень регулирующего сон гормона - мелатонина, говорится в результатах нового исследования английских учёных из Нортумбрийского университета.
24 ноября 2011  |  Здоровое питание  |
2.4к
Булимия - болезнь XXI века

Победить булимию – полюбить себя!

Статистика говорит о том, что 40% женщин страдают пищевыми расстройствами. Одни объявляют войну мучному. Другие, едят всё подряд и в огромных количествах, и, как ни странно, при этом худеют. Что такое булимия, каковы её причины, и как с ней бороться?
22 ноября 2011  |  Контроль веса  |
10.7к
Пищевые добавки

«Вкусные Е»: что нужно знать о пищевых добавках?

Потребитель привык к тому, что составы продуктов питания включают консерванты, ароматизаторы, красители и эмульгаторы, отвечающие за сохранность качества и товарного вида продукта, но в тоже время они могут оказывают вредное воздействие на наш организм.
19 ноября 2011  |  Уголок потребителя  |
2.5к
Pufferfish Fugu

Опасные деликатесы мировой кухни

Эти деликатесы могут привести вас в гастрономический восторг, но вам придется рисковать жизнью, чтобы их попробовать. Фрукты, с содержанием цианида, щупальца осьминога, которые приводят к внутреннему удушению – все это присутствует в мировых меню.
17 ноября 2011  |  Это интересно!  |
2.4к
Как питаться при гастрите?

Как питаться при гастрите?

Зачастую, следствием неправильного питания являются развивитие воспалительного заболевания слизистой оболочки желудка и неутешительный диагноз врача - гастрит. Возникает вопрос: как питаться при этом заболевании?
14 ноября 2011  |  Здоровое питание  |
11.9к
Как приготовить овощи, чтобы сохранить в них максимум полезных веществ?

Приготовление блюд из овощей и фруктов. Рекомендации.

Пища должна быть не только вкусной, но и полезной! Однако, в процессе приготовления, полезные овощи и фрукты могут потерять свои полезные свойства. Следующие советы помогут вам сохранить максимум пользы в ваших овощных и фруктовых блюдах.
11 ноября 2011  |  Кулинарная школа  |
5.3к

Самые популярные публикации