Главная

Статьи

Мама и её дети вместе готовят завтрак

10 способов приучить детей к правильному питанию

Иногда кажется, что дети инстинктивно выбирают высококалорийную, солёную пищу или сладости, но при правильном подходе их легко можно «переключить» на правильное сбалансированное питание.
6 октября 2011  |  Здоровое питание  |
4.0к
Каким должен быть рацион будущих родителей, чтобы родился здоровый ребёнок?

Рацион будущих родителей

В Декларации прав ребёнка есть пункт, гласящий, что каждый ребенок имеет право родиться здоровым. А чтобы малыш мог воспользоваться этим правом, его родители должны ответственно подготовиться к зачатию, первым делом изменив свои пищевые привычки.
3 октября 2011  |  Здоровое питание  |
7.3к
Стройность - в удовольствие!

Стройность - в удовольствие или как договориться с подсознанием

Договориться со своим подсознанием, стройность без ограничения в еде, похудеть, получая удовольствие от жизни? Фантастика? Нет, реальность! Перед вами - авторская методика из копилки психолога.
29 сентября 2011  |  Контроль веса  |
6.1к
Тарелка здорового питания Гарвардской школы общественного здравоохранения

Учёные разработали тарелку здорового питания

Эксперты по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) совместно с коллегами из Harvard Health Publications представили наглядное руководство по здоровому питанию - «Тарелку здорового питания».
26 сентября 2011  |  Здоровое питание  |
10.3к
Всегда ли вы покупаете попкорн в кинотеатре?

Как наши привычки заставляют нас толстеть

Вы всегда покупаете попкорн в кинотеатре, или перекусываете, сидя на диване перед телевизором? Новое исследование объясняет, почему нездоровые пищевые привычки сохраняются, даже когда мы едим не вкусную пищу, и показывает простые способы этого избежать.
23 сентября 2011  |  Контроль веса  |
2.3к
Морковь - вкусный и полезный овощ, доступный круглый год

7 полезных свойств моркови

Морковь - вкусный и полезный овощ, доступный круглый год. Дети и взрослые любят морковь за её сладкий вкус, хрустящую мякоть и большую пищевую ценность. Узнайте какие питательные вещества содержит морковь и какими полезными свойствами она обладает.
21 сентября 2011  |  Здоровое питание  |
11.2к
Исследование: женщины толстеют после свадьбы, а мужчины после развода

Женщины толстеют после свадьбы, а мужчины после развода

Люди могут начать набирать вес после свадьбы, или, после развода, причём, когда именно вес начнёт прибывать, зависит от пола, говорится в новом исследовании. Женщины чаще набирают вес после свадьбы, тогда как мужчины после развода, говорят исследователи.
19 сентября 2011  |  Контроль веса  |
2.3к
Разогревайте пищу правильно для сохранения её вкусовых качеств

Как правильно разогревать пищу для лучшего вкуса?

Разогретая вами пища уже не так вкусна? Разогревайте «правильно»! Советы о том, как лучше разогреть пиццу, курицу-гриль, макароны, кесадильи и картофельное пюре чтобы насладиться вкусом только что приготовленного блюда.
16 сентября 2011  |  Кулинарная школа  |
20.8к
Добавление специй в пищу с высоким содержанием жиров поможет снизить вес

Специи помогут похудеть

Добавление специй в пищу с высоким содержанием жиров снижает рост уровня триглицеридов на 30 процентов по сравнению с той же пищей без добавления специй, говорят американские исследователи.
14 сентября 2011  |  Контроль веса  |
2.2к
Несомненно, можно быть тучным и счастливым. Но можно ли имея лишний вес оставаться здоровым?

Могут ли люди с лишним весом быть здоровыми?

Несомненно, можно быть тучным и счастливым. Но можно ли имея лишний вес оставаться здоровым? Оказывается, не всем страдающим ожирением необходимо сбрасывать вес, новое исследование показало, что можно иметь лишний вес, и при этом, оставаться здоровым.
12 сентября 2011  |  Контроль веса  |
2.1к

Самые популярные публикации