Главная

Статьи

6 проверенных учёными советов, которые помогут вести более здоровый образ жизни и нормализовать вес

Худейте с умом: 6 проверенных советов

Как правило, строгие диеты помогают сбросить лишние килограммы лишь на некоторое время. Вот несколько проверенных советов, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни и нормализовать свой вес надолго.
26 апреля 2011  |  Контроль веса  |
2.7к
Окрашенные яйца

12 ярких цветов для натуральной окраски пасхальных яиц

Зачем покупать очередную упаковку искусственных красителей для окрашивания пасхальных яиц, когда Мать-Природа может предложить широкую палитру цветов экологически чистых натуральных красителей.
21 апреля 2011  |  Кулинарная школа  |
4.3к
Учёные утверждают: хотите родить дочку - ешьте овощи!

Хотите родить дочку? Ешьте овощи!

Голландские учёные обнаружили, что женщины могут увеличить свои шансы на рождение девочки, употребляя пищу богатую кальцием и магнием, такую, как например, зелёные овощи, за несколько недель до зачатия.
20 апреля 2011  |  Это интересно!  |
1.9к
Одно яблоко в день может снизить уровень плохого холестерина, и повысить уровень хорошего холестерина в крови женщин

Исследование: яблоки - чудо фрукты

Новое исследование американских учёных показало, что всего одно яблоко в день может снизить уровень плохого холестерина, и повысить уровень хорошего холестерина в крови женщин, к тому же, без риска увеличения веса.
19 апреля 2011  |  Здоровое питание  |
2.9к
Овощи являются хорошими источниками клетчатки

Ешьте клетчатку, живите дольше

Недавно опубликованные результаты исследования, показали, что регулярное употребление клетчатки (пищевых волокон), может существенно снизить риск смерти человека от сердечно-сосудистых, респираторных, а также инфекционных заболеваний.
15 апреля 2011  |  Здоровое питание  |
3.8к
Набор кухонных ножей

Как дольше сохранить ваши кухонные ножи острыми

Острые ножи должны быть на любой кухне, потому что их использование делает процесс приготовления пищи более комфортным и безопасным. ГлавРецепт.Ру делится советами, которые помогут сохранить ваши ножи острыми дольше, и продлить срок их службы.
14 апреля 2011  |  Моя кухня  |
3.0к
Грецкий орех является лучшим из орехов для борьбы со свободными радикалами

Грецкие орехи содержат вдвое больше антиоксидантов, чем другие орехи

Согласно недавно проведённому исследованию, грецкий орех является лучшим из орехов для борьбы со свободными радикалами, повреждающими клетки нашего организма и вызывающими различные заболевания.
13 апреля 2011  |  Здоровое питание  |
2.8к
Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и жирных кислот омега-3 помогут улучшить здоровье мозга и память

7 лучших продуктов для здоровья мозга

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и жирных кислот омега-3 могут улучшить здоровье мозга и память, говорят эксперты. В статье представлены 7 продуктов питания, которые, согласно различным исследованиям, могут улучшить работу мозга.
12 апреля 2011  |  Здоровое питание  |
4.8к
Из гречневой крупы варятся каша, супы, делаются котлеты

Скажи гречке - «да»!

Гречневая крупа – продукт известный и любимый. Однако не все знают о целебной силе, которой обладает гречка. Статья информирует об особенностях этого продукта.
11 апреля 2011  |  Здоровое питание  |
3.0к
Сладкоежки могут не испытывать чувство вины за своё пристрастие

Сладкоежки на удивление стройны

Недавно проведённое исследование показало удивительные результаты. Оказалось, что люди, которые едят конфеты и шоколад, как правило, имеют более узкую талию, меньший вес, и меньший индекс массы тела, чем у тех, кто ограничивает себя в сладком. Почему?
8 апреля 2011  |  Это интересно!  |
2.2к

Самые популярные публикации