Главная > Статьи

Контроль веса

В разгрузочные дни, весь день худеющий употребляет только один продукт

Диета на сутки: «инструкция» к разгрузочным дням

Разгрузочные дни представляют собой краткосрочную диету, которая за один день приводит в порядок самочувствие и «выгоняет» лишний вес. Все разгрузочные дни схожи друг с другом, так как выстраиваются по одному принципу.
14 января 2013  
6.0к
Желание набрать вес покажется многим девушкам абсурдным и нелогичным, но ведь не всем нужно худеть

Для «дюймовочек»: как быстро набрать вес?

Есть женщины, естественная худоба которых выглядит болезненной. В этом случае им необходимо придерживаться особого режима питания и правильно распределять свой день. Какие продукты должны быть в рационе и как употреблять пищу, чтобы быстро набрать вес?
19 ноября 2012  
6.1к
Новый метод измерения ожирения лучше всего коррелирует с преждевременной смертностью

Учёные разработали новый метод оценки ожирения - индекс формы тела

Учёные разработали новый метод измерения ожирения - индекс формы тела (ABSI), сочетающий в себе уже существующие методы, такие как индекс массы тела и измерение окружности талии, при этом, новый метод демонстрирует наилучшую корреляцию со смертностью.
15 октября 2012  
6.3к
Следует следить за количеством потребляемой пищи, даже если она здоровая

Можно ли есть слишком много овощей и фруктов?

И хотя кому-то, возможно, будет трудно в это поверить, но на самом деле, можно есть слишком много даже здоровой пищи, согласно исследованию, проведённому врачом диетологом Брук Шанц в университете Лойолы.
3 сентября 2012  
12.7к
Томаты и другие овощи являются хорошим выбором для диеты с низким гликемическим индексом

Калории калориям - рознь

Исследование обнаружило, что диеты, замедляющие рост сахара в крови после еды – либо с низким гликемическим индексом, либо с очень низким содержанием углеводов могут быть лучше диет с низким содержанием жиров для достижения устойчивого снижения веса.
9 июля 2012  
5.8к
Похудение может и не сделать женщину привлекательнее в глазах окружающих

Похудение не всегда делает женщину привлекательнее в глазах окружающих

Согласно результатам недавнего исследования Австралийских учёных, похудение не всегда может положить конец негативному отношению к женщине страдающей ожирением со стороны окружающих, даже после того как она достигнет своего идеального веса.
28 июня 2012  
4.0к
Окружность талии является более сильным фактором риска заболевания сахарного диабета у женщин, чем у мужчин

Окружность талии связана с риском диабета, независимо от ИМТ

Повторный анализ данных когортного исследования InterAct показал, что окружность талии связана с повышенным риском развития сахарного диабета второго типа, независимо от индекса массы тела (ИМТ) человека.
20 июня 2012  
3.6к
Улучшение самооценки своего тела может предотвратить расстройства пищевого поведения и как следствие, ожирения

Улучшение самооценки поможет похудеть

Учёные обнаружили, что чем меньше девушка удовлетворена своим телом, тем больше она поправляется, и тем выше вероятность развития такого пищевого нарушения как переедание, говорится в результатах недавнего исследования.
18 июня 2012  
2.7к
Ограничение времени приёма пищи может помочь людям сбрасывать лишний вес

Чтобы не набирать вес, питайтесь по расписанию

Новое исследование на мышах показало, что набор лишнего веса может быть вызван не только употреблением слишком большого количества калорий, но и несбалансированным режимом питания.
15 июня 2012  
3.8к
Молоко содержит натуральный ингредиент, способный защитить от ожирения

Ингредиент, обнаруженный в молоке помогает похудеть

Натуральный ингредиент, обнаруженный в молоке может защитить от ожирения, даже когда мыши продолжают есть пищу с высоким содержанием жиров. Учёные, сообщившие о результатах своего исследования, считают этот ингредиент витамином нового типа.
13 июня 2012  
2.8к

Самые популярные публикации раздела