Главная > Статьи

Контроль веса

Когда мы едим для удовольствия, наш организм вырабатывает химические вещества, вызывающие ощущение награды

Почему мы едим для удовольствия?

Даже если вы уже наелись, вы наверняка найдёте место и для десерта. Новое исследование объясняет, почему мы едим для удовольствия, уже после того как наш организм получил достаточное количество калорий для удовлетворения потребности организма в энергии.
28 мая 2012  
2.0к
Как употребление слишком большого количества пищи может привести к ожирению, так и боязнь нехватки пищи может привести к тому же результату

Боязнь нехватки пищи может привести к ожирению

Как употребление слишком большого количества пищи может привести к ожирению, так и боязнь нехватки пищи может привести к тому же результату, согласно результатам исследования, представленным на ежегодной встрече Педиатрических академических сообществ.
23 мая 2012  
2.4к
Чрезмерное употребление сахара может сделать вас толще

Каким образом сладости делают нас толще?

Всем известно, что большинство людей будут поправляться от чрезмерного употребления жирной пищи. Но не все знают, что даже чрезмерное употребление сахара может сделать вас толще. И вот как это происходит.
18 мая 2012  
2.4к
Красное вино способно препятствовать росту жировых клеток

Красное вино может бороться с ожирением

Соединение, обнаруженное в красном вине, винограде и других фруктах, сходное по структуре с ресвератролом, способно блокировать клеточные процессы, помогающие развитию жировых клеток, говорится в исследовании учёных из Университета Пурду.
14 мая 2012  
2.1к
Пожилые люди, в возрасте до 70 лет с высоким индексом массы тела (ИМТ) чаще страдают от снижения когнитивных функций

Высокий ИМТ в пожилом возрасте способствует снижению когнитивных функций

Результаты нового исследования, в ходе которого изучалась связь между уровнем жира в организме и когнитивными функциями у пожилых людей, показали, что пожилые люди, с высоким индексом массы тела (ИМТ) чаще страдают от снижения когнитивных функций.
30 апреля 2012  
3.0к
Среди тучных подростков высокий индекс массы тела в сочетании с большой окружностью талии был связан с высоким артериальным давлением и высоким уровнем циркулирующих жиров в крови

Риск гипертонии выше у подростков с выпуклыми животами

Вооружившись лишь сантиметром и весами, исследователи совершенствуют технику измерения опасного для здоровья уровня жира в организмах подростков. Новая техника объединяет в себе давно известные измерения индекса массы тела и окружности талии к росту.
25 апреля 2012  
2.2к
Витамины А и С, калий, кальций, железо и фосфор - чего только нет в сочной мякоти фруктов!

10 золотых правил фруктовой диеты

В жаркий летний день, когда аппетит не подает абсолютно никаких признаков жизни, даже легкий завтрак в тягость. В такие моменты вспоминаешь о фруктовых днях - тех благословенных сутках, когда под видом диеты можно ничего не есть, кроме спелых яблок...
5 апреля 2012  
3.3к
Вкусные блины не обязательно содержат много калорий

Как не поправиться на масленичной неделе

За масленичную неделю, если к процессу выпечки блинов подойти правильно, можно не только сохранить фигуру прежней, но и даже слегка постройнеть. Узнайте, какие компоненты лучше всего использовать для приготовления блинов, чтобы было вкусно и некалорийно.
20 февраля 2012  
3.9к
Второе имя белой диеты - молочная, но вам не придётся есть только молочные продукты

Белая диета

Порою хочется кардинально изменить свою жизнь, например, избавиться от порядком надоевших лишних килограммов. Диетологи разработали новую систему питания, которая идеально подходит для тех, кто жаждет перемен. У нее и название символичное - белая диета.
16 января 2012  
3.9к
Женщины, сидящие на диете, и перекусывающие между завтраком и обедом теряют меньше веса

Полдник может снизить эффект от диеты

Женщины, сидящие на диете, и перекусывающие между завтраком и обедом теряют меньше веса, по сравнению с теми, кто воздерживаются от полдника, по данным исследования, проведенного исследователями из онкологического научного центра Фреда Хатчинсона.
17 декабря 2011  
2.0к

Самые популярные публикации раздела