Главная > Статьи

Контроль веса

Дети, регулярно употребляющие обезжиренные молочные продукты, хотя и потребляют меньше насыщенных жиров, не теряют в весе

Обезжиренные молочные продукты не помогут детям сбросить вес

Дети, регулярно употребляющие обезжиренные молочные продукты, хотя и потребляют меньше насыщенных жиров, не теряют в весе, говорят австралийские исследователи.
3 мая 2011  
2.3к
Питье обезжиренного молока вместо фруктового сока на завтрак позволит вам чувствовать себя сытнее и съесть меньше в обед

Молоко на завтрак поможет съесть меньше в обед

Согласно новому исследованию, питье обезжиренного молока вместо фруктового сока на завтрак позволит вам чувствовать себя сытнее и, соответственно, съесть меньше в обед.
30 апреля 2011  
2.1к
6 проверенных учёными советов, которые помогут вести более здоровый образ жизни и нормализовать вес

Худейте с умом: 6 проверенных советов

Как правило, строгие диеты помогают сбросить лишние килограммы лишь на некоторое время. Вот несколько проверенных советов, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни и нормализовать свой вес надолго.
26 апреля 2011  
2.8к
Яблочная - одна из разновидностей монодиет

Монодиета: простота и эффективность

Все разработанные системы питания можно объединить в несколько групп, среди которых достаточно популярны монодиеты. Монодиета хороша своей экономичностью, доступностью, простотой, эффективностью и быстротой результата.
18 марта 2011  
4.6к
Популярная кремлёвская диета относится к малоуглеводным системам питания

«Кремлёвские» формы. Что хорошего в кремлёвской диете?

В последнее время много внимания уделяется различным системам питания. Одна из них – кремлёвская диета. В чём её суть? Каковы плюсы и минусы кремлёвской диеты? На эти вопросы отвечает данная статья.
4 марта 2011  
23.6к
Как правильно рассчитать свой идеальный вес?

Как рассчитать свой идеальный вес?

Что такое «идеальный вес», почему необходимо его поддерживать, и как правильно рассчитать свой идеальный вес, об этом вы узнаете из новой статьи на ГлавРецепт.Ру. Плюс таблицы соотношения роста и веса, а также калькулятор ИМТ и идеального веса.
17 февраля 2011  
208.7к
Как похудеть после праздников?

«Праздничные» килограммы: как сбросить лишнее?

Статья для тех, кто набрал за время праздничных застолий лишние килограммы. Сбросить лишнее можно, причём без жёстких ограничений. Главное – следовать 5-ти правилам, изложенным в данной статье.
10 января 2011  
9.6к
7 полезных советов для желающих похудеть

Что нужно сделать, чтобы похудеть: 7 полезных советов

Для тех, кто хочет похудеть - 7 советов от ГлавРецепт.Ру: считайте калории, проверяйте усваиваемость Б.Ж.У., следите за количеством еды, ешьте жидкую горячую пищу, не ешьте в спешке, ешьте фрукты и овощи и не забывайте о физических нагрузках.
12 декабря 2010  
77.2к
Диета на основе квашеной капусты позволяет сбросить за 4 дня до 3 кг без чувства голода

Диета на основе квашеной капусты

Предлагаем вам рацион для 4-х дневной диеты, основным блюдом которой будет квашеная капуста. Такая диета позволяет сбросить до 3 кг без чувства голода, так как предполагается 3-х разовое питание.
9 декабря 2010  
4.2к
Фрукты

Продукты, ускоряющие обмен веществ

Поддерживайте здоровый вес, употребляя сжигающую жир пищу. Употребление пищи, сжигающей жир, облегчает поддержание нормального веса. Узнайте, какие продукты питания ускоряют обмен веществ и повышают способность организма сжигать жир.
2 октября 2010  
3.6к

Самые популярные публикации раздела