Главная > Статьи > Контроль веса

Могут ли люди с лишним весом быть здоровыми?

12 сентября 2011
2.1к

Хотя избыточный вес и ожирение повышают риски развития диабета, болезней сердца и других осложнений, новое исследование показало, что люди страдающие ожирением и не имеющие таких осложнений могут прожить столько же, сколько и люди с идеальным весом. Результаты исследования были опубликованы 15 августа в журнале прикладной физиологии, питания и обмена веществ «Applied Physiology, Nutrition and Metabolism».

Наше исследование ставит под сомнение идею того, что все тучные люди должны похудеть, один из пяти человек, страдающих ожирением, может не иметь проблем со здоровьем, говорит доктор Дженнифер Кук, доцент из школы Йоркского университета кинезиологии и науки здоровья в Торонто.

Доктор Кук считает, что «йо-йо диеты», при которых люди теряют вес, возвращающийся спустя некоторое время, могут наносить больший ущерб здоровью некоторых людей, страдающих ожирением, чем простое поддержание своего веса. Участники исследования, которые потеряли больше веса на протяжении своей жизни, но не обязательно удерживали его, чаще имели дополнительные осложнения от ожирения, чем те, кто потерял меньше веса.

Кук и её коллеги изучили классификацию ожирения Эдмонтона (EOSS), при помощи которой тучных людей классифицируют на пять категорий в зависимости от рисков для их здоровья. Лица, страдающие ожирением, у которых нет связанных с ожирением заболеваний, таких как диабет, гипертония, боль в спине или депрессии, классифицируются 0-й стадией. Чем больше факторов риска у человека имеется в дополнение к ожирению, тем более высокой стадией он классифицируется.

Исследователи проанализировали данные 6000 американцев среднего возраста, страдающих ожирением, обращавшихся в клинику Далласа в период между 1987 и 2001 годами. Врачи оценивали состояние здоровья участников, кроме того, они отвечали на вопросы об уровне их физической активности, потреблении фруктов и овощей и прошлых попытках снижения веса.

Спустя 16 лет, вероятность смерти людей, соответствующих стадии 2 или 3 по классификации EOSS была выше примерно в 1,6 раза от любой причины, и примерно в 2 раза выше от сердечно-сосудистых заболеваний, как и у людей с нормальным весом. Однако, вероятность смерти людей, соответствующих стадии 0 или 1 не была выше, чем у людей с нормальным весом. И даже наоборот, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний участников, соответствующих стадии 0 или 1 была ниже, чем у людей с нормальным весом.

Участники со стадией 0 и 1, скорее всего, были более физически активны и ели больше овощей и фруктов, чем участники со стадиями 2 или 3. Участники со стадиями 0 или 1 также реже сообщали о практике попыток снижения веса.

Доктор Кук считает, что диета может быть опасна для вашего здоровья, если потерянный вес возвращается. У большинства людей, теряющих вес, потерянные килограммы возвращаются, и они могут вернуться в количестве, превышающем то, которое вы потеряли, сказала она. Не следует толковать результаты исследования как «лицензию» на бесконтрольный набор веса, напротив, исследование показывает, что поддержание веса, правильное питание и физическая активность могут, в конечном счете, быть лучше попыток похудения с помощью диет, заключает автор исследования.

Код для вставки в блог:

Ссылка будет выглядеть так:

Несомненно, можно быть тучным и счастливым. Но можно ли имея лишний вес оставаться здоровым?Могут ли люди с лишним весом быть здоровыми?

Несомненно, можно быть тучным и счастливым. Но можно ли имея лишний вес оставаться здоровым? Оказывается, не всем страдающим ожирением необходимо сбрасывать вес, новое исследование показало, что можно иметь лишний вес, и при этом, оставаться здоровым.

Читайте также в разделе «Контроль веса»

« предыдущая публикация
Худые дети имеют больше хорошего жира7 сентября 2011Худые дети имеют больше хорошего жира
следующая публикация »
Специи помогут похудеть14 сентября 2011Специи помогут похудеть