Главная > Статьи > Контроль веса

Улучшение самооценки поможет похудеть

18 июня 2012
2.6к

Улучшение самооценки своего тела может предотвратить расстройства пищевого поведения и как следствие, ожирения. К такому выводу пришли авторы недавнего исследования, изучавшего взаимосвязь между недовольством своим телом, индексом массы тела и перееданием среди девочек подросткового возраста.

Учёные обнаружили, что чем меньше девушка удовлетворена своим телом, тем больше она поправляется, и тем выше вероятность развития такого пищевого нарушения как переедание, говорится в результатах недавнего исследования, опубликованного 8 мая 2012 года в Международном журнале ожирения.

В ходе исследования, учёные наблюдали за уровнем удовлетворённости своим телом, распространённостью переедания и ростом индекса массы тела у 1559 девочек с избыточным весом и ожирением на протяжении 11 лет.

«Иногда, нарушения питания и ожирение рассматривают как две разные проблемы, но наши результаты показывают, что они взаимосвязаны. Удовлетворённость своим телом может иметь важное значение в профилактике как расстройств пищевого поведения так и ожирения», говорит исследователь Кендрин П. Сонвилль, доктор наук, научный сотрудник Бостонской детской больницы.

Результаты исследования показали, что удовлетворённость своим телом снижается в подростковом возрасте. В начале исследования в 1996 году 57 процентов участниц сообщили что они, в общем, удовлетворены своим телом. А в 2001 году, их число уже снизилось до 47 процентов. Исследование показало, что переедание является относительно распространенным явлением среди тучных девочек. В 1996 году 1.7 процента участниц переедали, и в течение 11 летнего периода исследования к этой группе добавились ещё 9.5 процентов участниц.

«Наше исследование показывает, что девушки с избыточной массой тела, которым нравится их тело, менее вероятно наберут больше лишнего веса», заключают исследователи.

Код для вставки в блог:

Ссылка будет выглядеть так:

Улучшение самооценки своего тела может предотвратить расстройства пищевого поведения и как следствие, ожиренияУлучшение самооценки поможет похудеть

Учёные обнаружили, что чем меньше девушка удовлетворена своим телом, тем больше она поправляется, и тем выше вероятность развития такого пищевого нарушения как переедание, говорится в результатах недавнего исследования.

Читайте также в разделе «Контроль веса»

« предыдущая публикация
Чтобы не набирать вес, питайтесь по расписанию15 июня 2012Чтобы не набирать вес, питайтесь по расписанию