Главная > Статьи > Это интересно!

Сладкоежки на удивление стройны

8 апреля 2011
2.1к

Сладкоежки могут не испытывать чувство вины за своё пристрастие. Недавно проведённое исследование показывает, что люди, которые едят конфеты и шоколад, как правило, имеют более узкую талию, меньший вес, и меньший индекс массы тела (ИМТ), по сравнению с теми, кто отказывает себе в таком удовольствии.

Кроме того, среди любителей конфет и шоколада отмечено снижение риска повышенного кровяного давления на 14 процентов, и снижение риска возникновения метаболического синдрома на 15 процентов - совокупности симптомов, приводящих к развитию болезней сердца и инсульта.

Тем не менее, исследователи поясняют, что употребление конфет отнюдь не способствует похудению. Скорее, люди, употребляющие конфеты больше занимаются спортом и физически активны, чтобы компенсировать полученные дополнительные калории.

Результаты исследования позволяют предположить, что эти продукты не связаны с избыточным весом или болезнями, когда употребляются в умеренных количествах, говорит исследователь Кэрол О'Нил, из сельскохозяйственного центра при Университете штата Луизиана. Действительно, участники исследования ели немного конфет, в среднем около 35 граммов в день.

В конце концов, данные проведённого исследования подтверждают то, что диетологи уже и так знали - есть небольшое количество конфет вам не повредит.

Кэрол О'Нил и её коллеги на протяжении 5 лет, начиная с 1999 года анализировали диету более чем 15 тысяч взрослых жителей США в возрасте от 19 лет, из которых лишь около 20 процентов заявили, что они вообще употребляют какие-либо конфеты.

У людей, употребляющих конфеты был отмечен несколько более низкий индекс массы тела (ИМТ=27,7) по сравнению с теми, кто не употребляет (ИМТ=28,2).

Код для вставки в блог:

Ссылка будет выглядеть так:

Сладкоежки могут не испытывать чувство вины за своё пристрастиеСладкоежки на удивление стройны

Недавно проведённое исследование показало удивительные результаты. Оказалось, что люди, которые едят конфеты и шоколад, как правило, имеют более узкую талию, меньший вес, и меньший индекс массы тела, чем у тех, кто ограничивает себя в сладком. Почему?

Читайте также в разделе «Это интересно!»

« предыдущая публикация
20 интересных фактов о кофе2 марта 201120 интересных фактов о кофе
следующая публикация »
Хотите родить дочку? Ешьте овощи!20 апреля 2011Хотите родить дочку? Ешьте овощи!