Главная > Статьи

Здоровое питание

Йогурт

Что такое йогурт

Молоко – основной поставщик кальция для организма. Но как быть тем, кто его не любит? Бежать в аптеку в поисках витаминных комплексов? Есть лучший вариант – употреблять кисломолочные продукты. Одним из таковых является йогурт.
28 ноября 2010  
2.9к
Соевые продукты

Соя - чем она полезна?

Соя – бобовое растение, очень распространенное в юго-восточной части нашего континента. Соя является неотъемлемой частью китайской кухни. Неоднозначным можно назвать отношение наших соотечественников к продуктам, которые содержат сою.
25 ноября 2010  
2.7к
Лимоны

Лимон – домашний доктор

Привычные для нас апельсины и мандарины имеют сладкий вкус с кислинкой, а вот лимоны – сплошная полезная кислота. Сладость им придаёт добавленный сахар или сироп. Несмотря на такую вкусовую особенность лимон всегда в почёте. Почему?
21 ноября 2010  
2.4к
Квашеная капуста – очень полезная пища, к тому же, низкокалорийная

О пользе квашеной капусты

Всем известно, что немного квашеной капусты может добавить изюминку практически к любому блюду, будь то закуски, гарниры, основные блюда или десерты. Но ещё лучше вкусовых качеств – невероятная польза для здоровья, которую приносит квашеная капуста.
18 ноября 2010  
34.0к
Апельсин способен омолаживать организм и поддерживать его в тонусе благодаря содержащимся в нём антиоксидантам

Апельсиновый рай: всё о пользе апельсина и других цитрусовых

Апельсин всегда ассоциируется с солнцем, энергией, счастьем не только из-за яркого цвета, но и благодаря вкусовым качествам. Его кисло-сладкий вкус рождает бурю положительных эмоций, а витамин С защищает организм, повышая его сопротивляемость болезням.
17 ноября 2010  
4.9к
Исследования показывают, что люди, рацион питания которых наиболее разнообразен здоровее и живут дольше

Питаться нужно разнообразно

Важно употреблять в пищу разнообразные продукты из пяти основных групп продуктов питания. Исследования показывают, что люди, рацион питания которых наиболее разнообразен здоровее, живут дольше и в меньшей степени подвержены заболеваниям.
14 ноября 2010  
19.8к
Плитка шоколада

Что таит в себе плитка шоколада?

ХIХ век открыл любителям шоколада тот неповторимый вкус, вкус наслаждения, который запоминается после первого кусочка, растаявшего во рту, и остается в памяти на всю жизнь. ГлавРецепт.Ру отследил путь от какао бобов до плитки шоколада.
11 ноября 2010  
4.4к
Трюфели

Трюфели

Трюфель – это самый таинственный гриб в мире. Растёт под землёй на корнях деревьев, и отыскать его без специальных средств практически невозможно.
7 ноября 2010  
3.6к
Соль необходимо употреблять в меру

Соль любит умеренность!

В 1960 году известный американский диетолог Пол Чаппиус Брэгг и врач Герберт Шелтон заявили на весь мир, что соль - «белая смерть». Но к этому сенсационному высказыванию следовало бы добавить «если употреблять её без меры».
6 ноября 2010  
2.1к
При хранении картофеля необходимо соблюдать определённые условия, чтобы он не сгнил и не пророс

Как правильно хранить картофель

Вы когда-нибудь забывали о мешке картошки, купленном в продуктовом магазине месяц назад? Если да, то или ваша кухня наполнялась неприятным запахом по мере того как картофель начинал гнить, или вы наблюдали, как ваш картофель начинал прорастать ...
30 октября 2010  
21.6к

Самые популярные публикации раздела