Главная > Статьи

Здоровое питание

Овощи и фрукты богаты витаминами, усиливающими иммунитет

Лучшие продукты питания для усиления иммунитета

Адекватное питание вашей иммунной системы повышает её боевую мощь. Вот восемь лучших питательных веществ усиливающих иммунитет, добавьте их в рацион питания вашей семьи, чтобы сократить количество дней, пропущенных на работе и в школе по причине болезни.
9 апреля 2012  
6.9к
Магний способствует сохранению эмоционального равновесия во время беременности и устраняет угрозу не вынашивания беременности

Магний – магия женской красоты и здоровья

Магний является биологическим активизатором более 300 жизненно важных ферментов. Без его присутствия в организме невозможен нормальный энергетический, белковый, углеводный и жировой обмен. Этот микроэлемент можно по праву считать женским, почему?
28 марта 2012  
6.0к
История грузинских вин берёт начало со второго тысячелетия до нашей эры

Подарки Грузии чудесной (грузинские вина)

Бархатистый вкус и терпкий аромат вина - это продолжение удачного дня и венец прекрасного вечера. Сегодня кажется, что вино в Грузии было всегда. Археологи нашли немало тому подтверждений, дошедших до нас со второго тысячелетия до нашей эры.
23 марта 2012  
4.3к
Чего же в мясе больше, пользы или вредя для здоровья?

МЯСО: Есть ли скрытая угроза в этом продукте или нет?

Если изучить все, написанное разными специалистами о мясе, можно потерять покой. Одни уверяют: откажись от мяса и станешь здоровым и сильным, другие пугают: без мяса, наоборот, не будет здоровья и силы. Так есть ли скрытая угроза в этом продукте или нет?
21 марта 2012  
2.6к
Пищевая аллергия является ненормальным ответом иммунной системы на определённые пищевые продукты

Что нужно знать о пищевой аллергии?

Некоторые из симптомов пищевой аллергии могут вызвать лишь беспокойство, тогда как другие, способны привести к летальному исходу. Что такое пищевая аллергия, каковы её симптомы и какие продукты питания наиболее часто вызывают аллергические реакции?
19 марта 2012  
2.3к
Древние римляне называли ревень «Radix Barbaris», что в переводе значит «корень варваров»

Ревень, с чем его едят?

Хотя ревень и не может похвастаться особой популярностью среди гурманов и домохозяек, известен он человечеству уже очень и очень давно. Так, древние римляне называли это красноватое растение «Radix Barbaris», что в переводе значит «корень варваров».
12 марта 2012  
5.8к
Как избежать дефицита железа в женском организме?

Железо для леди: боремся с дефицитом железа в женском организм

Широко известен факт постоянного обновления крови в организме женщины. Для обеспечения кроветворного процесса, необходимо железо, нехватка которого чревата развитием анемии и судорогами в мышцах. Какие продукты богаты этим микроэлементом?
5 марта 2012  
2.5к
При простуде, следует отдавать предпочтение пюреобразному гарниру и супам – для быстроты всасывания и облегчения переваривания пищи

Питание при простуде и ОРВИ

В зимний период у детей и взрослых организм чаще заболевает гриппом, простудными и остро респираторными заболеваниями. Во время простуды важно придерживаться определенного рациона, чтобы свести к минимуму неприятные симптомы и ускорить выздоровление.
2 марта 2012  
7.3к
Лактобактерии, содержащиеся в йогуртах снижают потенциал канцерогенов, предотвращая повреждение ими клеток

Чем полезны лактобактерии?

Здоровые бактерии находятся в кишечнике у всех людей, и в обмен на пропитание и «тёплый дом» они заботятся о нашем здоровье. Одними из самых дружественных, являются лактобактерии, названные так, потому что питательной средой для них служит лактоза.
27 февраля 2012  
4.8к
Новое исследование пролило свет на вопрос о том, вредны ли диетические безалкогольные напитки

Вредны ли диетические безалкогольные напитки?

Результаты нового исследования свидетельствуют о том, что люди, ежедневно употребляющие диетические безалкогольные напитки, возможно, подвергаются повышенному риску возникновения сердечно-сосудистых событий, таких как инсульты и инфаркты.
24 февраля 2012  
2.2к

Самые популярные публикации раздела