Главная > Статьи > Здоровое питание

Здоровое питание связано с более высоким уровнем интеллекта ребёнка

22 октября 2012
2.1к

Дети, придерживающиеся здорового питания в раннем возрасте могут иметь несколько больший уровень интеллекта, тогда как дети, употребляющие нездоровую пищу, могут иметь несколько меньший, согласно данным исследования, проведённому в Университете Аделаиды и опубликованным в Европейском журнале эпидемиологии (European Journal of Epidemiology) 19 июля 2012 года.

В своём исследовании, доктор Лиза Смитерс из Университета общественного здоровья Аделаиды изучила связь между пищевыми привычками детей в возрасте 6 месяцев, 15 месяцев и двух лет, и их уровнем интеллекта в возрасте 8 лет.

В исследовании, охватившем более 7000 детей, был проведён анализ различных схем питания, включая традиционную и современную пищу домашнего приготовления, готовое детское питание, грудное вскармливание, а также так называемую «нездоровую» пищу.

Диета поставляет питательные вещества, необходимые для развития тканей мозга в первые два года жизни, и целью данного исследования стало изучение влияния диеты на уровень интеллекта.

В ходе исследования обнаружилось, что дети, которые были на грудном вскармливании в возрасте шести месяцев, и дети, имевшие регулярную здоровую диету, включавшую такие продукты, как бобовые, сыр, фрукты и овощи в возрасте 15 и 24 месяцев, имели IQ до двух пунктов выше в восьмилетнем возрасте. Тогда как дети, регулярно употреблявшие чипсы, печенье, шоколад, конфеты и прохладительные напитки в первые два года жизни имели IQ до двух пунктов ниже в возрасте восьми лет.

Кроме того, было обнаружено некоторое негативное влияние на уровень интеллекта готового детского питания, у детей, питавшимся им в возрасте шести месяцев, и в тоже время, некоторое положительное влияние при питании им в возрасте 24 месяцев.

Доктор Смитерс говорит, что её исследование подчёркивает необходимость обеспечивать детям здоровое питание в решающий, формирующий период их жизни.

Хотя различия в уровне интеллекта не столь велики, это исследование предоставляет одни из самых сильных на сегодня доказательств того, что схема питания в возрасте от шести до 24 месяцев имеет небольшое, но устойчивое влияние на уровень интеллекта в возрасте восьми лет, говорит доктор Смитерс.

Код для вставки в блог:

Ссылка будет выглядеть так:

Дети, придерживающиеся здорового питания в раннем возрасте могут иметь несколько больший уровень интеллектаЗдоровое питание связано с более высоким уровнем интеллекта ребёнка

Дети, придерживающиеся здорового питания в раннем возрасте могут иметь несколько больший уровень интеллекта, тогда как дети, употребляющие нездоровую пищу, могут иметь несколько меньший, согласно данным исследования, проведённому в Университете Аделаиды.

Читайте также в разделе «Здоровое питание»